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內容簡介
讀懂身體健康警報
不可忽視的83種疾病前兆
可曾注意過身體上細微的變化？
「皮膚出現奇怪的斑點、便祕與腹瀉反覆伴隨的出現、食慾莫名的改變……等」，這些日常生活上極細微的變化，都是身體正在對你發出求救的訊號。
別等到病發了才懊悔，健康就從正視身體上的變化開始！
本書特色
．掌握發病前兆，幫助遠離疾病：
詳列多種常見疾病的症狀、類型和自我檢查，疾病預防與注意細節。
．精選必備礦物質與維生素的攝取來源：
不同族群所缺乏的營養元素大不相同，先檢視自己的身體狀況，再參考本書所提供的營養素攝取來源，進行補充。
．特別收錄「常見癌症早期前兆」：
透過自診自查，防患於未然。
一個疾病的發生，往往有跡可循。
隨著醫療發達，民眾也漸漸開始重視個人的健康情形；頭痛、胸悶到癌症、三高，這些危害身體健康的疾病，發病前往往都有跡可循，所以，自我檢測與定期的健康檢查便是防患於未然，正視健康的第一步！
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